ＮＺツアーの代替で急遽計画した丸沼プラスノーに行ってきた。
７月の乗鞍サマースキーも実施しなかったので、私自身も久しぶりにスキー＆ブーツを履く。
昨年ガーラがオープンした影響か、９月の第１週だからか、丸沼は比較的空いていた。
久しぶりのスキーはなかなか上手くいかないもんだね。
もう30年もスキー教師をやっていて、外足荷重が大事なんてことは骨の髄までしみ込んでるはずなのに、久々にスキーを履くとやっぱり外足に乗れない。
特に苦手な右ターンは、最後までしっくりこなかった。
初日は、プルークスタンス、そこから引き寄せ、極端に狭いスタンス、ワイドスタンス、ナチュラルなスタンスと、いろんなスタンスをとる中で、外スキーをまるく動かす練習をした。
２日目は、ヒジを前に出すこと。
外腕でハンドルを切ること。
そのハンドルを平面的なものではなく、大きな球をまわすように３Ｄで動かすこと。
その３Ｄハンドルを切る動作と脚の曲げ伸ばしを同期させることを練習。
日曜日は雨模様のお天気のおかげで滑りがよくて助かった。
今年の丸沼はあと２回。
自分のためにもいい練習になるので、申し込みが少なくてもぜひ実施しようと思う。
