午前中は久々にテレマークをやった。
初めて（か、それに近い）人が半数以上だったので、まずはカカトの上がる不安定な道具に慣れることから。
アルペンの道具が高機能スニーカーなら、テレマークはゲタ。
不安定だからこそ、足裏で地面を捕まえて立っている感覚がある。
テレマークポジションでのターンに慣れたら、アルペンに活かせる要素が沢山ある。
ターン後半、外足はカカト（土踏まずの後ろ辺り）、内足は指の付け根で踏む感じ。
切り換えで、内スキーを軸にして、そのまわりを外スキーをまわしていく感じetc.
アルペン上達のためにも、来季はぜひ、テレマークに少しだけ時間を割いて欲しい。
午後はアルペンのコブ。
２日前とはうって変わって、今日のコブはやさしい。
雪である程度埋まって、ミゾはなだらかになっている。
適度に融けて軟らかい。
テレマークの感覚を思い出して、外足を前に出しながら切り換え。
11人もいても、どんどん滑れた。
おいちゃん?さんは、テレマーク＆コブに疲れ切った模様。
でも、HEADスキーが当たったんだからがんばってね。
